Ingabe kufanele ngifake ukunakekelwa kwesikhumba esikhumbeni esimanzi noma esomile?

Ngisho nabathandi bokunakekelwa kwesikhumba abangomakadebona bangenza amagxathu athile angalungile. imisebenzi yansuku zonke - sengathi awazi ukuthi ungayisebenzisa kanjani imikhiqizo or ukuxuba izithako ezingahambisani kahle ngephutha. Okunye ukuhluleka kokunakekelwa kwesikhumba umkhuba cishe sonke esiwenzile: ukusula ubuso bethu ngaphambi kokufaka imikhiqizo. Njengoba kuvela, imikhiqizo yokunakekelwa kwesikhumba empeleni isetshenziswa kangcono esikhumbeni esimanzi noma esimanzi. Sikhulume nodokotela wesikhumba onesitifiketi sebhodi UDkt. Michelle Farber I-Schweiger Dermatology yokuthi kungani lokhu kunjalo, yiziphi izinzuzo zokufaka imikhiqizo esikhumbeni esimanzi, nokuthi ungathola kanjani ukuthi lokhu kungaba isinyathelo esisindisa ukuphila kwakho.

Ingabe umkhiqizo wakho wokunakekela isikhumba umunca kangcono esikhumbeni esimanzi?

"Inzuzo yokusebenzisa imikhiqizo yakho esikhumbeni esimanzi iwukuthi ivumela isikhumba sakho ukuba sibambe kangcono izithako eziyinhloko zaleyo mikhiqizo," kusho uDkt. Farber. Uma isikhumba sakho simanzi futhi singeneka, kulula ngemikhiqizo eminingi ukuthi ingene kuso. Sekushiwo lokho, ngokusetshenziswa kwemikhiqizo yokunakekelwa kwesikhumba esikhumbeni esimanzi kuza umthwalo wemfanelo, uyanezela, njengokuthi "ukukhetha imikhiqizo efanele yesikhumba sakho, qiniseka ukuthi awuweqisi ngemikhiqizo eminingi futhi wengeze ama-moisturizers afanelekile ukuze usize. gcina umbuso ulinganisela."

Ngingakwazi ukufaka okokuthambisa ebusweni obumanzi?

“Empeleni umkhiqizo ongcono kakhulu ongawufaka esikhumbeni esimanzi umswakama,” kusho uDkt. Farber. “Ukufaka okokuthambisa ngemva nje kokugeza kuyindlela enhle yokwenza Gcina isikhumba sakho simanzi". Uma udinga isincomo, I-CeraVe Moisturizing Cream Lesi isithako esicebile somswakama sobuso nomzimba esisithanda ngefomula yaso enganamafutha kanye nekhono lokufaka amanzi ajulile esikhumbeni. 

Ingabe i-serum kufanele ifakwe esikhumbeni esimanzi?

Kodwa-ke, uma kuziwa emikhiqizweni yokunakekela isikhumba enamandla njengama-serum, udinga ukuqaphela ukuthi ufaka kangakanani. Ngenxa yokuthi isikhumba sakho simunca umkhiqizo omningi ngenkathi simanzi, lokhu ngokuvamile kungakhuphula ukucasuka (ngaphandle uma usebenzisa ifomula yokuthambisa efana ne-hyaluronic acid, lapho ufuna ukufaka umkhiqizo esikhumbeni esimanzi). Ngokuqondene namamaski okunakekelwa kwesikhumba, ungawafaka esikhumbeni esisanda kugeza, kodwa imikhiqizo efana nayo I-sunscreen kufanele ifakwe (futhi futhi!) esikhumbeni esomile.

Imikhiqizo yokunakekelwa kwesikhumba kufanele isetshenziswe kangaki esikhumbeni esimanzi?

UDkt. Farber weluleka ukuba ukhumbule ukuthi isikhumba sakho sisabela kanjani emikhiqizweni ethile lapho simunca kakhulu, ngoba ungase ubhekane nokucasuka. "Ungaqali ngomkhiqizo omusha nsuku zonke-ikakhulukazi esikhumbeni esimanzi, njengoba sizosebenza kangcono-kodwa wengeze kancane kancane, izinsuku ezimbalwa ngesonto, futhi ubuyisele isikhumba esimweni esivamile," esho. Yiqiniso, uma ungaqiniseki ukuthi yimiphi imikhiqizo ephephile esikhumbeni sakho, hlola nodokotela wakho wesikhumba.